フォンダンウォーター 作り方は簡単！デトックスできるかわいいドリンク

見た目にもかわいいフォンダンウォーターがじわじわと人気を集めています。
デトックスウォーターの進化系ともいえるこのドリンク、とっても簡単な作り方なんです！

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フォンダンウォーターとは

フォンダンウォーターは韓国で話題になっているドリンクです。
日本ではインスタで公開されているフォンダンウォーターがかわいくてひそかな人気になっているんです。

見た目はデトックスウォーターに似ていますが、違いはドライフルーツを使ってつくること。
デトックスウォーターは生の果物やミントを使っていましたよね。
ドライフルーツを使うことにより、漬けている時間がデトックスウォーターより短く済むのでよりお手軽になっています。

ドライフルーツには食物繊維がたっぷり！生のフルーツよりも多くなるんです。
フォンダンウォーターを飲むと整腸効果が期待できますよ♪

水分は美容のために1日2リットル以上飲んだほうがいいんですが、フォンダンウォーターとしてならほんのり味がつくのでゴクゴク飲めちゃいそうですね。

 

 

フォンダンウォーターの作り方

材料さえ揃えれば作り方はとても簡単です！
2リットルの水か炭酸水にドライフルーツやハーブを漬けて、30分経てば飲み頃になります。
急ぎでないときには1日置くとさらにしっかり味がついて美味しいみたいです♪

ドライフルーツは市販のものでOKですが、砂糖がたっぷりかかっているものは避けたほうがいいですね。
砂糖不使用のドライフルーツも市販されています。
コンビニのお菓子売り場にあるようなドライフルーツはそのまま食べることが目的なので砂糖で甘くしてありますが、輸入食品のお店や製菓コーナーに砂糖不使用のドライフルーツが置いてあることもあります。

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自分でフルーツを乾燥させて作るのもアリです！
市販のドライフルーツメーカーを使うと一気に作ることもできます。

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見た目にもすごくかわいいドリンクなので作るときはクリアカラーのドリンクボトルがオススメです！
デトックスウォーターやスウィッチェルの流行でクリアのドリンクボトルは種類がたくさん出ています。
気に入るデザインがきっとあると思いますよ！

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ボトルは飲み口の広いもののほうが作りやすいです。

具体的にはどんな果物で作ればいいの？という方はこちら
→フォンダンウォーターのおすすめレシピ！美肌・むくみ・便秘 効果別食材
お悩み別でオススメを紹介しています。

 

 

インスタで見つけたかわいいフォンダンウォーター

フォンダンウォーターをインスタで見た！という方も多いのでは？
他の人はどんなものを入れて作っているんだろうというもの気になりますよね。
インスタで見つけた涼しげでかわいいフォンダンウォーターをまとめました。

實物圖 #代購生果水 又係我偽韓妹時間 #韓國代購#lamhanda #pongdangwater 夏天到啦，又係瘦身時候 產品主打以健康及天然為主，是用乾水果泡在水中飲用，有瘦身及排毒作用！平時唔多飲水嘅你都會愛上❤ Pongdang 一盒25包 -火龍果 菠蘿 5包 -檸檬 10包 -西柚 橙 5包 -蘋果 肉桂 檸檬 5包 每天一包每包沖1公升水（只能沖冷水）熱水안돼 ❤️Psnailasuka客戶購買每Set減-$10 所有產品沒有現貨，訂貨7-12天 交收地址只限：旺角好景商業中心4樓A5室 歡迎查詢 Whats app : 5191 7008 Asuka WeChat / Line : psnailasuka #水果茶#gel甲#gel手#旺角gel甲#美甲#美甲店#旺角#qq甲 #Mechef#減肥#detox#detoxwater#瘦身茶#減肥茶#排毒#Korea#韓國#exo#現貨#Pongdang#二手#日本代購#台灣代購#美國代購#韓國代購

Gel甲旺角好景商業中心4樓A5室さん(@psnailasuka)が投稿した写真 - 2016 7月 31 2:13午前 PDT

レモンだけ浮かべてもシンプルでおしゃれ。

你們喜歡這種水壺嗎 韓國真的超流行 有分尺寸喔 ❤️ 大（長）小（寬） Line a1999731 #pongdangwater

劉力穎(Liu Li Ying)さん(@nulao_ss)が投稿した写真 - 2016 6月 14 1:00午前 PDT

#pongdangwater

洪さん(@hzmin9)が投稿した写真 - 2016 6月 29 4:15午後 PDT

ボトルに色がついているのもかわいい！

カリフォルニア・クリスプで、フォンダンウォーターをつくってみたー ドライフルーツがいいと聞いて、カリフォルニア・クリスプを使ってみました。 一晩寝かせてみます！ 今回使ったのは、 グレープフルーツ レモン トマト #californiacrisps #カリフォルニアクリスプ #フォンダンウォーター #pongdang #pongdangwater #detoxwater #grapefruit #lemon #tomatoes #driedfruit #ドライフルーツ #instadaily #instagood #instalike #drink #water

pasta chefさん(@7seaspasta)が投稿した写真 - 2016 7月 19 5:01午後 PDT

こちらはなんとドライトマトが入っています。
美肌力の高そうなフォンダンウォーターですね。

 

 

• まとめ

いかがでしたか？フォンダンウォーターは作り方がとても簡単で、今日から作ることができそうですよね。
夏は特に水分が足りない季節。体の中からキレイになるために工夫して水分を摂っていきたいですね。

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